Si ta ndaloj rinitin alergjik?

Ka lule që lulëzojnë dhe aromatike në pranverë, por jo të gjithëve u pëlqejnë lulet e pranverës.Nëse keni hundë të kruar, të mbytur, teshtitje dhe probleme me gjumin gjatë natës sapo të vijë pranvera, mund të jeni një nga ata të prirur ndaj alergjive.

Bukuria e pranverës fillon me lulëzimin e luleve të malit dhe përfundon me rinitin alergjik.

Cfare eshterinitit alergjik?
Riniti alergjik i referohet një sëmundjeje inflamatore kronike jo-infektive të mukozës së hundës, e ndërmjetësuar nga imunoglobulina E (IgE) pas ekspozimit individual ndaj alergeneve.Simptomat tipike përfshijnë rrjedhjen e hundës, kongjestionin e hundës dhe teshtitjen.

Sipas statistikave, riniti alergjik është lloji i alergjisë që prek shumicën e njerëzve, me më shumë se 500 milionë pacientë në mbarë botën.Në të njëjtën kohë, në vitet e fundit, studimet kanë zbuluar gjithashtu lidhjen midis rinitit alergjik dhe astmës dhe kanë paraqitur konceptin "një rrugë ajrore, një sëmundje".Pra, vuajtja nga riniti alergjik nuk duhet të merret lehtë.

Pse riniti alergjik preferon sulmet e pranverës?

Një kusht kyç për shfaqjen e rinitit alergjik është kontakti me alergjenët.

Alergjenët e zakonshëm përfshijnë marimangat e pluhurit, polenin, mykun, qimet e kafshëve, etj., dhe pranvera ndodh të jetë periudha kur përmbajtja e polenit, mykut etj në ajër rritet ndjeshëm.Studimet kanë vënë në dukje se shkurti dhe marsi janë periudhat kulmore të ekspozimit të polenit në rajonet qendrore, lindore dhe jugore të vendit tim.Në të njëjtën kohë, shiu i vazhdueshëm pranveror siguroi kushte të favorshme rritjeje për mykun dhe një numër i madh sporesh myku u shpërndanë në ajër.Përfundimisht, përqendrimi i alergeneve si poleni dhe sporet e mykut në ajër u rrit me 6 deri në 8 herë, duke nxitur shpërthimin e rinitit alergjik në pranverë.

Është pikërisht për shkak të alergeneve në ajër, për personat që janë të prirur ndaj alergjive, edhe nëse qëndroni në ambiente të mbyllura dhe i kushtoni shumë kujdes higjienës, nuk mund t'i shmangni plotësisht alergjenët që janë të padukshëm me sy, gjë që është vërtet shqetësuese.

Çfarë mund të bëni për t'u marrë mealergjenët e ajrit?

1. Minimizoni ekspozimin ndaj alergeneve
Nuk rekomandohet hapja e dritareve për një kohë të gjatë në pranverë, kushtojini vëmendje shmangies së parqeve dhe brezave të gjelbër me shumë bimë dhe minimizimit të mundësisë së kontaktit të drejtpërdrejtë me alergjenët;kushtojini vëmendje mbajtjes së kapelave dhe maskave kur dilni dhe lani duart dhe lëkurën tjetër të ekspozuar në kohë pas kthimit në shtëpi;Ndryshoni rrobat kur hyni në dhomë dhe mos sillni alergjenë të jashtëm në shtëpi.

2. Kushtojini vëmendje higjienës personale dhe mjedisore
Rrobat e ndërruara pas kthimit nga jashtë duhet të pastrohen në kohë;çarçafët dhe jorganët personale rekomandohen të pastrohen të paktën një herë në dy javë, dhe temperatura e ujit duhet të kontrollohet mbi 60 gradë Celsius për rezultate më të mira;lodra shtesë prej pelushi duhet të vendosen në dollapët;pastrim i rregullt Gjethet e kalbura të bimëve në shtëpi;lani rregullisht kafshët shtëpiake dhe pastroni leshin e tyre;kushtojini vëmendje mbajtjes së pastër të banjës dhe kuzhinës dhe shmangni ujin e ndenjur dhe lagështinë e tepërt.

3. Përmirësoni ajrin e brendshëm dhe përdoriminpastruesit e ajrit
Për alergjenët në ajrin e brendshëm, përveç reduktimit të përmbajtjes së alergjenit nga burimi, ajo që na nevojitet është një metodë për të reduktuar përmbajtjen ekzistuese të alergjenit në ajrin e brendshëm, dhe pastruesit e ajrit thjesht mund të plotësojnë nevojat tona.Përveç kësaj, studimet e fundit kanë zbuluar gjithashtu se ndotësit e ajrit si grimcat PMx veprojnë si ndihmës artificialë për alergjenët dhe ndërveprimi sinergjik me alergjenët mund të përmirësojë ndjeshëm marrjen dhe sensibilizimin e alergeneve dhe të përkeqësojë shfaqjen e reaksioneve alergjike.Dhe pastruesi i ajrit ndodh që të ketë aftësinë të merret me grimcat atmosferike të brendshme dhe alergenet në të njëjtën kohë.Prandaj, pastruesit e ajrit kanë disa avantazhe në uljen e përmbajtjes së alergeneve në ajrin e brendshëm, dhe më pas kontrollin e shfaqjes së reaksioneve alergjike.

Pastruesit e ajrit nuk janë asgjë e re dhe shumëllojshmëria e pastruesve të ajrit në treg është mahnitëse.Për performancën e pastruesve të ajrit, vendi ka formuluar standarde kombëtare autoritative, të cilat shkencërisht dhe me drejtësi ofrojnë një bazë për vlerësimin e performancës së pastruesve të ajrit në të gjitha aspektet.Shumica e standardeve të produktit të kualifikuar dhe në përputhje do të propozojnë qartë heqjen e alergjenëve Metodat e testimit të performancës dhe kërkesat e vlerësimit.

Prandaj, kur blini një pastrues ajri, zgjidhni raportin e testit të lëshuar nga një agjenci autoritative testimi e palëve të treta dhe zgjidhni sipas parametrave të tillë si shkalla e heqjes së alergjenit në raport.Natyrisht, ju mund të zgjidhni produktin që ju përshtatet më qartë!